БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

Целью проведенной работы было внедрение в тренировочный процесс спортсменов-пауэрлифтеров системы биомеханического контроля техники выполнения соревновательных упражнений. Для достижения цели исследования была сформирована система контроля кинематических показателей техники выполнения соревновательных упражнений в тренировочном процессе и в рамках соревновательной деятельности, которая была апробирована с помощью формирующего педагогического эксперимента, длившегося с 10 января 2023 года по 25 декабря 2023 года. Полученные результаты были подвергнуты обработке с помощью методов математической статистики. По результатам проведенного эксперимента мы получили средний прирост суммы троеборья в соревновательном сезоне в 21,9 %, но при этом только три отслеживаемых показателя статистически достоверно изменились — снижение времени активной фазы в жиме штанги лежа, увеличение средней скорости движения снаряда в становой тяге и уменьшение времени выполнения становой тяги. Также стоит отметить достоверное снижение количества аномалий в жиме штанги лежа и становой тяге и уменьшение отклонения снаряда по вертикальной оси в приседаниях со штангой.