Авторы
- Каченкова Екатерина Сергеевна кандидат педагогических наук, доцент
Аннотация
В данной статье рассматривается проблема стрессорного воздействия на сон и состояние организма у мужчин 50–60 лет. Стресс запускает каскад различных патологических процессов и в первую очередь повышает в разы риски развития инфарктов и инсультов, так как адаптационный потенциал организма снижается. Нарушение сна, в свою очередь, стимулирует развитие воспалительных процессов. В исследовании приняли участие мужчины старше 50–60 лет, имеющие нарушение сна и повышенное чувство тревожности, при этом находящиеся в зоне риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. В результате проведенного исследования была достоверно доказана эффективность применения средств оздоровительной физической культуры, что привело к снижению чувства тревожности и улучшению показателей дневного бодрствования у испытуемых.
Как ссылаться
Каченкова, Е. С. (2024). НАРУШЕНИЕ СНА И ВОЗМОЖНОСТЬ ЕГО КОРРЕКЦИИ У МУЖЧИН 50–60 ЛЕТ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ Вестник МГПУ «Естественные науки», № 2 (54), 80. https://doi.org/10.25688/2076-9091.2024.54.2.07
Список литературы
1.
1. Агальцов М. В., Драпкина О. М. Обструктивное апноэ сна и сердечно-сосудистая коморбидность: общность патофизиологических механизмов // Рациональная фармакотерапия в кардиологии. 2021. Т. 17. № 4. С. 594–605.
2.
2. Борисенко В. В., Пеннер В. А. Коррекция адаптационных нарушений сна препаратами магния // Доброхотовские чтения: материалы III Междисциплинарной научной конференции, Махачкала, 05–06 октября 2018 года / гл. ред. Б. А. Абусуева. Махачкала: Зулумханов, 2018. С. 130–132.
3.
3. Виноградова И. А. Влияние светового режима, мелатонина и эпиталона на биомаркеры старения, возрастную патологию и продолжительность жизни (экспериментальное исследование): специальность 14.01.30 «Геронтология и гериатрия»: дис. ... д-ра мед. наук / Виноградова Ирина Анатольевна. СПб., 2009. 299 с.
4.
4. Жемайтите Д. Клинико-физиологическое значение анализа вариабельности сердечного ритма у больных хронической формой ишемической болезни сердца // Вестник Харьковского национального университета имени В. Н. Каразина. Серия: Медицина. 2002. № 3 (545). С. 59–80.
5.
5. Морунов О. Е. Изучение признаков ишемии миокарда и нарушений сердечного ритма у пациентов при воздействии стресса // Атеросклероз. 2023. Т. 19. № 3. С. 297–299.
6.
6. Царегородцева Ю. А. Влияние биоритмов на физические нагрузки человека // Студенческая наука и XXI век. 2017. № 14. С. 84–86.
7.
7. Caples S. M., Gami A. S., Somers V. K. Obstructive sleep apnea // Ann Intern Med. 2005. № 142 (3). Р. 187–197.
8.
8. Heinzer R. Prevalence of sleep-disordered breathing in the general population: the HypnoLaus study / R. Heinzer, S. Vat, P. Marques-Vidal et al. // Lancet Respir Med. 2015. № 3 (4). Р. 310–318.
9.
9. Functional Characteristics of Young Men Who Regularly Experience Feasible Physical Activity / I. N. Medvedev, E. S. Kachenkova, M. A. Ovchinnikova et al. // Biomedical and Pharmacology Journal. 2022. Vol. 15. 1. P. 49–57.