Авторы
- Рябцев Сергей Михайлович доктор биологических наук
- Жмурова Татьяна Анатольевна кандидат биологических наук
Аннотация
Как известно, снижение двигательной активности является лимитирующим фактором здорового образа жизни студенческой молодежи. Актуальность вопроса
определяет необходимость выявления доступных для студентов и эффективных средств физической культуры, способствующих повышению уровня функционального состояния и адаптационных возможностей систем организма. Таким образом, цель данной работы — определение особенностей адаптационно-приспособительных реакций сердечно-сосудистой системы организма студентов в условиях аэробной нагрузки различной мощности. Настоящие исследования, в которых принимали участие 43 студента основной группы здоровья, проводились в течение осеннего семестра обучения. Содержание применения средств спортивно-оздоровительного туризма составляли упражнения общей и специальной физической подготовки и 15 еженедельных однодневных пеших походов продолжительностью 18 км, с низкой и средней мощностью аэробной нагрузки. Анализ данных, полученных в состоянии покоя, свидетельствует о напряжении механизмов регуляции организма и характеризует низкие функциональные резервы сердечно-сосудистой системы
обследуемых. Применение комплекса средств спортивно-оздоровительного туризма в сочетании с пешими походами отразилось на повышении функционального состояния сердечно-сосудистой системы обследуемых. В настоящем исследовании выявлены особенности адаптационно-приспособительных возможностей организма студентов в условиях аэробной нагрузки различной мощности, обусловленных продолжительностью влияния. Так, продолжительность нагрузки в I зоне мощности обусловливает повышение активности тонуса блуждающего нерва, снижение степени напряжения
регуляторных механизмов и рациональную работу миокарда. Определено, что продолжительность этапа аэробной нагрузки во II зоне мощности характеризует повышение активности центрального контура механизмов регуляции, тем самым обусловливая «цену» физиологической адаптации к предъявляемой нагрузке. При этом реализация возможностей адаптационно-приспособительных реакций сердечно-сосудистой системы, ограниченная продолжительностью периода воздействия, определяется условиями повышения степени напряжения регуляторных механизмов обследованных студентов.
Как ссылаться
Рябцев, С. М. & Жмурова, Т. А. (2024). ОСОБЕННОСТИ АДАПТАЦИОННО-ПРИСПОСОБИТЕЛЬНЫХ РЕАКЦИЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА СТУДЕНТОВ В УСЛОВИЯХ АЭРОБНОЙ НАГРУЗКИ РАЗЛИЧНОЙ МОЩНОСТИ Вестник МГПУ «Естественные науки», № 2 (54), 69. https://doi.org/10.25688/2076-9091.2024.54.2.06
Список литературы
1.
1. Бочарин И. В., Гурьянов М. С., Мартусевич А. К. Влияние учебно-тренировочных занятий северной (скандинавской) ходьбой на параметры функционального состояния студентов медицинского вуза // Лабораторная и клиническая медицина. Фармация. 2021. Т. 1. № 2. С. 47–53. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=47508518
2.
2. Ванюшин Ю. С. Адаптация кардиореспираторной системы спортсменов к двигательной деятельности / Ю. С. Ванюшин, Р. Р. Хайруллин, Д. Е. Елистратов, Н. А. Федоров // Теория и практика физической культуры. 2020. № 2. С. 30–32. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=42418949
3.
3. Ванюшин Ю. С., Хайруллин Р. Р., Елистратов Д. Е. Значение коэффициента комплексной оценки кардиореспираторной системы для диагностики функционального состояния спортсменов // Теория и практика физической культуры. 2017. № 5. С. 59–61. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=29320483
4.
4. Ванюшин, Ю. С., Хайруллин Р. Р. Кардиореспираторная система как индикатор функционального состояния организма спортсменов // Теория и практика физической культуры. 2015. № 7. С. 11–14. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=23766343
5.
5. Ванюшин Ю. С., Хайруллин Р. Р., Елистратов Д. Е. Диагностика функционального состояния спортсменов по показателям кардиореспираторной системы // Вестник Чувашского государственного педагогического университета им. И. Я. Яковлева. 2017. № 1 (93). С. 12–17. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=28821901
6.
6. Гаврилова Е. А. Спорт, стресс, вариабельность: монография. М.: Спорт, 2015. 168 с. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=26580033
7.
7. Жигарев О. Л., Айзман Р. И. Влияние занятий туризмом на морфофункциональные и психофизиологические показатели студентов // Валеология. 1999. № 2. С. 19–22. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=26445473
8.
8. Искендеров Б. Г. Электрическая нестабильность сердца при артериальной гипертензии: монография. Пенза: Профессионал, 2009. 208 с. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=44495103
9.
9. Рослякова Е. М., Алипбекова А. С., Игибаева А. С. Показатели функционального состояния сердечно-сосудистой системы студентов в условиях адаптации к обучению в вузе в зависимости от вегетативного статуса // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. 2017. № 5-2. С. 252–256. URL: https://applied-research.ru/ru/article/view?id=11582
10.
10. Рябцев С. М., Жмурова Т. А. Оценка психофизиологического и функционального состояния студенток-баскетболисток в предсоревновательном периоде // Спортивная медицина: наука и практика. 2022. № 12 (4). С. 87–92. DOI: 10.47529/2223-2524.2022.4.10
11.
11. Рябцев С. М., Кислицын А. Н., Бобровницкий И. П. Особенности реакции кардиореспираторной системы горнолыжников при отдыхе на горно-климатическом курорте // Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физической культуры. 2007. № 1. С. 10–13. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=9467075
12.
12. Спицин А. П. Показатели центральной гемодинамики у студенческой молодежи в зависимости от активности симпатического отдела автономной нервной системы // Вятский медицинский вестник. 2019. № 3. С. 46–49. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/pokazateli-tsentralnoy-gemodinamiki-u-studencheskoy-molodezhiv-zavisimosti-ot-aktivnosti-simpaticheskogo-otdela-avtonomnoy-nervnoy/viewer
13.
13. Шлык Н. И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов. Ижевск: Удмуртский университет, 2009. 259 с. URL: http://elibrary.udsu.ru/xmlui/bitstream/handle/123456789/9802/2012511.pdf?sequence=1
14.
14. Юрченко А. А. Разработка и обоснование методики комбинирования параметров туристских пешеходных походов // Физическое воспитание детей и учащейся молодежи. 2011. № 3. С. 24–31. URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=16904859