Авторы
- Горская Инесса Юрьевна Доктор педагогических наук, профессор
- Мироненко Егор Николаевич кандидат педагогических наук, доцент
- Кокшаров Андрей Валериевич кандидат педагогических наук
Аннотация
Цель исследования — обоснование состава, соотношения, сочетания средств разной направленности в методике скоростно-силовой подготовки спортсменов 13–14 лет, занимающихся всестилевым карате. Специфичными особенностями разработанной методики скоростно-силовой подготовки каратистов подросткового возраста является: увеличенный объем специфических средств в сравнении со средствами общей направленности, то есть упражнений, эстафет, комбинаций с элементами техники; превалирование узконаправленного подхода, то есть в рамках одного занятия — тренинг отдельных компонентов скоростно-силовых способностей; использование средств, направленных на развитие разных компонентов скоростно-силовых способностей с увеличенной долей упражнений силовой направленности с отягощениями; применение принципа сопряженности (сочетание в одном занятии однонаправленных средств общей и специальной подготовки). В статье представлены результаты оценки эффектов применения разработанного подхода в течение четырехмесячного эксперимента с участием спортсменов 13–14 лет, занимающихся всестилевым карате, которые в большей степени выражены у спортсменов ЭГ по показателям общей скоростно-силовой подготовленности (средние значения величины приростов по разным тестам — 20–30 %), а по специальной скоростно-силовой подготовленности наиболее возрос уровень результатов тестирования, где требовалось выполнить действие ногами (на 33 %).
Как ссылаться
Горская, И. Ю., Мироненко, Е. Н. & Кокшаров, А. В. (2025). СПЕЦИФИКА СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ 13–14 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ВСЕСТИЛЕВЫМ КАРАТЕ Вестник МГПУ «Естественные науки», № 2 (58), 80. https://doi.org/10.24412/2076-9091-2025-258-80-9
Список литературы
1.
1. Акопян А. В., Шахов А. А. Анализ соревновательной деятельности спортсменов в виде спорта всестилевое каратэ дисциплины «Полный контакт» // Современные технологии физического воспитания и спорта в практике деятельности физкультурно-спортивных организаций: материалы Всероссийской научно-практической конференции (19 апреля 2018 г.) / под общ. ред. доц. А. А. Шахова. Елец: Елецкий государственный университет им. И. А. Бунина, 2018. С. 93–96.
2.
2. Акопян А. В., Шахов А. А., Семянникова В. В. Попытка разработки модельных технико-тактических характеристик во всестилевом каратэ // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2021. № 6 (196). С. 6–9. https://doi.org/10.34835/issn.2308-1961.2021.6.p6-9
3.
3. Акопян А. В., Шахов А. А. Технико-тактическая подготовленность участников чемпионата России 2018 года по всестилевому каратэ дисциплины полный контакт // Интеграция науки и спортивной практики в единоборствах: материалы XVI Всероссийской с междунар. участием научно-практической конференции молодых ученых, посвященной памяти заслуженного мастера спорта СССР, заслуженного тренера СССР, профессора Е. М. Чумакова (Москва, 15 февраля 2019 г.). Москва:
Лика, 2019. C. 225–228.
4.
4. Белый К. В., Эпов О. Г. Исследование практических приоритетов в подготовке спортсменов к соревновательным поединкам в киокусинкай и всестилевом каратэ // Наука и спорт: современные тенденции. 2017. Т. 14. № 1. С. 18–25.
5.
5. Бурцева Е. В., Мифтахов Т. Ф. Анализ арсенала атакующих ударных действий высококвалифицированных каратистов в соревновательных поединках // Известия Тульского
государственного университета. Физическая культура. Спорт. 2016. № 4. С. 106–110.
6.
6. Бушин И. А. Проблемы традиционной системы подготовки в каратэ-до // Физическая культура, спорт — наука и практика. 2011. № 1. С. 19–21.
7.
7. Небураковский А. А., Щетина Б. М., Четвертаков А. В. Особенности физической подготовки юношей к кумите в кекусинкай каратэ-до // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. 2018. № 4 (158). С. 227–231.
8.
8. Прохоров П. А. Эффективность применения универсальных технических карт в технологии подготовки спортсменов ударных единоборств на этапе совершенствования спортивного мастерства // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2024. Т. 19. № 3. С. 81–86.
9.
9. Черняев В. В., Дущенко С. А. Физическая подготовка юных каратистов к спортивным поединкам (дисциплина «Ограниченный контакт») // Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. 2016. Т. 21. № 10 (162). С. 39–43. https://doi.org/10.20310/1810-0201-2016-21-10(162)-39-43
10.
10. Язынина Н. Л., Ушаков М. А., Зайцев А. С. Предсоревновательная подготовка юношей 17–18 лет, занимающихся всестилевым каратэ // Актуальные вопросы подготовки спортивного резерва: материалы Всероссийской научно-практической конференции (Екатеринбург, 2 декабря 2021 г.). Екатеринбург: УрГПУ, 2021. С. 118–123.
11.
11. Faleiro A. Prevalência de lesões musculoesqueléticas em atletas de karatê do estado do pará / A. Faleiro, R. Guterres, M. Vasconcelos, M. Silva et al. // Centro de Pesquisas Avançadas em Qualidade de Vida. 2019. Vol. 11. № 1. https://doi.org/10.36692/cpaqv-v11n1-9
12.
12. Khemila S. The effect of time of day and high intensity exercise on cognitive performances of elite adolescent karate athletes / S. Khemila, M. Romdhani, S. Abedelmalek, H. Chtourou et al. // Chronobiology International. 2022. Vol. 39. No. 12. P. 1542–1553. https://doi.org/10.1080/07420528.2022.2132165
13.
13. Robalino J. Whole-Body Vibration (WBV) as a Conditioning Activity for Roundhouse Kick (mawashi geri) Performance in Karate / J. Robalino, L. Cambri, A. Cavalcante, E. Franchini, et al. // Journal of Functional Morphology and Kinesiology. 2024. Vol. 9. № 3. Art. 145. https://doi.org/10.3390/jfmk9030145
14.
14. Tabben M. The influence of karate practice level and sex on physiological and perceptual responses in three modern karate training modalities / M. Tabben, H. Chaabene, E. Franchini, C. Tourny et al. // Biol. Sport. 2018. Vol. 31. P. 201–207. https://doi.org/10.5604/20831862.1111438