ВЛИЯНИЕ КОМПЛЕКСА ДЫХАТЕЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ НА УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЕ

Выполнение дыхательных упражнений положительным образом сказывается на уровне физической подготовленности школьников, повышает функциональные возможности их организма, что обусловливает необходимость поиска эффективных методов повышения двигательной активности и улучшения общего состояния здоровья детей с особыми потребностями. В связи с этим цель нашего исследования — разработка и апробация комплекса дыхательной гимнастики и определение их влияния на уровень физической подготовленности младших школьников, занимающихся в подготовительной медицинской группе. Оценка функционального состояния дыхательной системы занимающихся осуществлялась с помощью цифрового пикфлоуметра/спирометра CONTEC в условиях научно-исследовательского центра Института естествознания и спортивных технологий Московского государственного педагогического университета (ИЕСТ МГПУ), педагогическое тестирование уровня физической подготовленности проводилось по общепринятым методикам. Статистическая обработка данных осуществлялась с помощью метода t-критерия Стьюдента посредством программного пакета Statistica 11.0, достоверно значимыми различия признавались при р < 0,05. С учетом выявленного низкого уровня функциональной и физической подготовленности занимающихся обеих групп (КГ и ЭГ) был разработан и внедрен в учебный процесс экспериментальной группы по физической культуре авторский комплекс дыхательной гимнастики. Результаты повторной спирометрии и тестирования в конце учебного года показали положительную динамику уровня функциональной и физической подготовленности школьников обеих групп, однако только в экспериментальной группе различия показателей в начале и конце учебного года были достоверны.