ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ У СТУДЕНТОВ В УСЛОВИЯХ КОГНИТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ФОНЕ ФИДЖИТАЛ-АКТИВНОСТИ

В статье исследовалось влияние фиджитал-активности на психофизиологические показатели студентов в условиях когнитивной деятельности. В исследовании приняли участие 50 студентов Томского государственного университета (ТГУ) мужского пола в возрасте от 19 до 21 года включительно. У всех участников до и после выполнения физической нагрузки и фиджитал-активности регистрировались показатели вариабельности сердечного ритма, а также они выполняли психологические тесты: теппинг-тест, оценка реакции на движущийся объект и простая зрительно-моторная реакция. Анализ результатов психофизиологических показателей до и после нагрузок в обеих группах выявил статистически значимые улучшения. Физическая нагрузка достоверно увеличила скорость двигательных реакций, сократила время реакции в тестах ПЗМР и РДО, а также повысила стабильность работы нервной системы. Фиджитал-нагрузка оказала схожий эффект, но с более выраженным влиянием на точность выполнения заданий, что указывает на ее положительное воздействие на когнитивные функции. Наиболее значимым результатом стало увеличение парасимпатической активности (RMSSD) после VR-сеанса, что свидетельствует о стимуляции восстановительных процессов. Это позволяет рассматривать фиджитал-спорт как перспективное средство для поддержания психофизиологического состояния студентов в условиях учебной нагрузки, сочетающее физическую активность с когнитивным развитием. Сочетание физической активности с цифровыми технологиями создает уникальные условия для развития когнитивных функций и моторных навыков, что делает этот вид деятельности особенно ценным в современной образовательной среде.