РАЗВИТИЕ ВЕРТИКАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ У РОК-Н-РОЛЛИСТОВ 12–14 ЛЕТ НА УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ СПОРТИВНОЙ ПОДГОТОВКИ

Целью исследования была оценка влияния комплексов упражнений, выполняемых на балансировочной платформе, на развитие вертикальной устойчивости у юных рок-н-ролистов на учебно-тренировочном этапе спортивной подготовки. Было обследовано 40 детей в возрасте 12–14 лет. Дети в контрольной группе занимались по стандартной программе согласно федеральному стандарту спортивной подготовки по виду спорта «акробатический рок-н-ролл». В тренировочную программу детей экспериментальной группы были включены комплексы упражнений с использованием балансировочных платформ, которые выполнялись на каждой тренировке после общей разминки в течение 15 минут с постепенным усложнением — от тренировки с преимущественной нагрузкой на один из анализаторов до тренировки с интегральной нагрузкой на три анализатора (проприоцептивный, зрительный и вестибулярный). Исследование стабилометрических показателей проводилось перед началом и после завершения эксперимента. У детей 12–14 лет, занимающихся акробатическим рок-н-роллом, выявлен более динамичный характер постурального контроля по сравнению с нормативными возрастными показателями, проявляющийся в повышенных значениях скорости перемещения общего центра давления. Наблюдаемая динамика показателей в экспериментальной группе после завершения исследования указывает на процесс формирования более экономичной постуральной стратегии с повышенной ролью проприоцептивной и вестибулярной систем. Регистрируется улучшение уровня устойчивости в вертикальной стойке и более экономичный характер постурального контроля. Для повышения технической эффективности рекомендуется включать комплексы упражнений на балансировочных платформах в тренировочный процесс юных спортсменов, занимающихся акробатическим рок-н-роллом.